พระจันทร์เต็มดวงอาจทำให้นอนไม่หลับจริงหรือ? - Science Illustrated Thailand

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา พระจันทร์เต็มดวงถูกกล่าวโทษจากหลายอย่าง ตั้งแต่การก่ออาชญากรรมที่รุนแรงเพิ่มขึ้น ไปจนถึงการก่อให้เกิดความบ้าคลั่ง หรือความก้าวร้าวที่เพิ่มขึ้นในคืนพระจันทร์เต็มดวง แต่พบว่ามันเป็นเหตุผลที่บางคนยากที่จะยอมรับ

แล้วมีนักวิทยาศาสตร์คนไหนที่จะรับรองข้อมูลนี้บ้าง?

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยบาเซิลในสวิตเซอร์แลนด์พบหลักฐานชิ้นหนึ่งของอิทธิพลเกี่ยวกับดวงจันทร์เมื่อพวกเขาทำการศึกษาเกี่ยวกับการนอนหลับของอาสาสมัครในห้องปฏิบัติการ

ผลการทดลองพบว่าในช่วงพระจันทร์เต็มดวง อาสาสมัครจำนวน 33 คน ซึ่งไม่ทราบถึงวัตถุประสงค์ของการศึกษาและไม่สามารถมองเห็นพระจันทร์จากเตียงนอนของพวกเขา

ใช้เวลาอีก 5 นาทีเพื่องีบหลับลง

นอนหลับน้อยกว่า 20 นาที

ใช้เวลาในการหลับลึกอย่างน้อย 30 %

แต่ที่น่าทึ่งก็คือนักวิจัยบอกว่าการนอนหลับไม่ได้ลดลงจากแสงดวงจันทร์ เนื่องจากพวกเขาหลับในห้องที่ทำให้มืดลงต่างหาก

คำอธิบายที่น่าจะเป็นไปได้มากที่สุดจากงานวิจัยที่เผยแพร่ในปี 2013 ในชีววิทยาปัจจุบันก็คือพวกเขาได้รับการปรับตัวให้เข้ากับรอบของดวงจันทร์อย่างเป็นธรรมชาติ

ศาสตราจารย์คริสเตียน คาโจเคน (Christian Cajochen) ผู้ที่อยู่เบื้องหลังการศึกษานี้กล่าวว่ารอบดวงจันทร์ดูเหมือนจะส่งผลต่อการนอนหลับของมนุษย์ แม้ว่าจะไม่ได้เห็นดวงจันทร์และไม่ทราบถึงระยะดวงจันทร์ที่แท้จริงก็ตาม

ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับของสหราชอาณาจักร ดร.นีล สแตนลีย์ (Dr.Neil Stanley) กล่าวว่า ถ้าดวงจันทร์เต็มดวงส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ เพราะความสว่างนั้น การที่เรามาส์กดวงตาก็อาจจะช่วยได้ แต่การศึกษาในปี 2013 ชี้ว่าเรื่องนี้มันอาจไม่ได้เกี่ยวกับแสง

นอกจากนี้เขายังกล่าวอีกว่าถ้าผู้คนมองว่าการนอนหลับที่ด้อยประสิทธิภาพลงเพราะพระจันทร์เต็มดวงนั้นอาจเป็นตัวอย่างของความอคติหรือการจดจำข้อมูลที่สอดคล้องกับความเชื่อของตัวเอง โดยเชื่อว่าพระจันทร์เต็มดวงสามารถดึงดูดสายตาและเชื่อมโยงกับค่ำคืนที่นอนไม่หลับได้ ในขณะที่ดวงจันทร์เสี้ยวไม่ได้มีผลกระทบต่อสิ่งใด ซึ่งนั่นอาจจะเป็นเพียงคำทำนายของตัวเองเท่านั้นเอง

อย่างไรก็ดี การวิจัยนี้ได้สร้างความตื่นเต้นและน่าสนใจให้กับนักวิทยาศาสตร์มาอย่างยาวนาน แต่น่าเสียดายที่ตอนนี้ยังไม่ได้มีการศึกษาค้นคว้าเพิ่มเติม

ดังนั้นเรื่องของอิทธิพลจากดวงจันทร์ที่มีต่อร่างกายมนุษย์จึงยังคงเป็นปริศนาที่ต้องทำการศึกษากันต่อไป

Cr: www.sciencedaily.com

www.voathai.com

www.bbc.com – Can a full Moon really affect your sleep?

Related Post

พระจันทร์เต็มดวงอาจทำให้นอนไม่หลับจริงหรือ?