การนอนหลับ Archives - Science Illustrated Thailand
<i class='fa fa-sort-desc fa-2x' aria-hidden='true'></i><br><p class='caption-categories'>NATURE</p><br><p class='caption-title'>การงีบระหว่างวัน ช่วยให้สมองทำงานได้ดีจริงหรือ?</p><br><p class='caption-detail'>เราคงเคยได้ยินกันมาตลอดว่าการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพนั้นต้องนอนให้ได้ 6-8 ชั่วโมง จึงจะทำให้ร่างกายและจิตใจทำงานได้ดี แต่สำหรับบางคนที่ต้องทำงานดึก นอนไม่เป็นเวลา หรือไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามที่ทำให้...<br><p class='caption-readmore'>อ่านต่อ</p></p>

NATURE


NATURE

การงีบระหว่างวัน ช่วยให้สมองทำงานได้ดีจริ

เราคงเคยได้ยินกันมาตลอดว่าการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพนั้นต้องนอนให้ได้ 6-8 ชั่วโม...

<i class='fa fa-sort-desc fa-2x' aria-hidden='true'></i><br><p class='caption-categories'>NATURE</p><br><p class='caption-title'>ทำความรู้จัก “อาการผีอำ” ในเชิงวิทยาศาสตร์</p><br><p class='caption-detail'>เคยไหม? ขณะนอนหลับอยู่ดีๆ แล้วรู้สึกไม่สบายตัว อึดอัดเหมือนมีใครมานั่งทับจนทำให้หายใจไม่ออก ขยับตัวหรือพูดไม่ได้ ตามความเชื่อของคนส่วนใหญ่ อาการเช่นนี้เรียกว่า “การถูกผีอำ” เชื่อกันว่าอากา...<br><p class='caption-readmore'>อ่านต่อ</p></p>

NATURE


NATURE

ทำความรู้จัก “อาการผีอำ” ในเช

เคยไหม? ขณะนอนหลับอยู่ดีๆ แล้วรู้สึกไม่สบายตัว อึดอัดเหมือนมีใครมานั่งทับจนทำให้...

<i class='fa fa-sort-desc fa-2x' aria-hidden='true'></i><br><p class='caption-categories'>NATURE</p><br><p class='caption-title'>คนเรานอนหลับทั้งที่ยังลืมตาได้หรือไม่?</p><br><p class='caption-detail'>ดวงตาสามารถเปิดลืมตาอยู่ได้ขณะหลับ แต่คนที่กำลังหลับจะไม่รู้สึกตัวว่าเห็นอะไรอยู่ การลืมตาขณะหลับเกิดจากความผิดปกติของเส้นประสาทที่ควบคุมกล้ามเนื้อเปลือกตา ทำให้เปลือกตาเลื่อนเปิด ภาวะนี้เกิดขึ้นได้บ้...<br><p class='caption-readmore'>อ่านต่อ</p></p>

NATURE


NATURE

คนเรานอนหลับทั้งที่ยังลืมตาได้หรือไม่?

ดวงตาสามารถเปิดลืมตาอยู่ได้ขณะหลับ แต่คนที่กำลังหลับจะไม่รู้สึกตัวว่าเห็นอะไรอยู...

<i class='fa fa-sort-desc fa-2x' aria-hidden='true'></i><br><p class='caption-categories'>NATURE</p><br><p class='caption-title'>ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งนอนหลับน้อยลงจริงหรือ?</p><br><p class='caption-detail'>ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียเบิร์กลีย์ นำโดยแมทธิว วอล์คเกอร์ หัวหน้าห้องปฏิบัติการ นิวโรอิเมจจิงและการหลับ ไขข้อสงสัยเกี่ยวกับการนอนหลับที่ว่า เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้นจะทำให้นอนหลับสนิทน้อยล...<br><p class='caption-readmore'>อ่านต่อ</p></p>

NATURE


NATURE

ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งนอนหลับน้อยลงจริงหรือ

ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียเบิร์กลีย์ นำโดยแมทธิว วอล์คเกอร์ หัวหน้าห...

<i class='fa fa-sort-desc fa-2x' aria-hidden='true'></i><br><p class='caption-categories'>NATURE</p><br><p class='caption-title'>พระจันทร์เต็มดวงอาจทำให้นอนไม่หลับจริงหรือ?</p><br><p class='caption-detail'>ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา พระจันทร์เต็มดวงถูกกล่าวโทษจากหลายอย่าง ตั้งแต่การก่ออาชญากรรมที่รุนแรงเพิ่มขึ้น ไปจนถึงการก่อให้เกิดความบ้าคลั่ง หรือความก้าวร้าวที่เพิ่มขึ้นในคืนพระจันทร์เต็มดวง แต่พบว่ามันเป็...<br><p class='caption-readmore'>อ่านต่อ</p></p>

NATURE


NATURE

พระจันทร์เต็มดวงอาจทำให้นอนไม่หลับจริงหรื

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา พระจันทร์เต็มดวงถูกกล่าวโทษจากหลายอย่าง ตั้งแต่การก่ออาชญา...

<i class='fa fa-sort-desc fa-2x' aria-hidden='true'></i><br><p class='caption-categories'>TECHNOLOGY</p><br><p class='caption-title'>จริงหรือไม่? กังหันลมทำให้คนป่วยมากขึ้น</p><br><p class='caption-detail'>มีสารคดีอันหนึ่งที่รายงานถึงชาวบ้านที่คิดว่าตัวเองล้มป่วยเพราะมีกังหันลมตั้งใกล้บ้าน กังหันลมส่งผลร้ายต่อสุขภาพของมนุษย์ได้ด้วยหรือ? เพราะอะไร ? เมื่อกังหันลมสูง 60 เมตร ปั่นตามแรงลมด้วยความเร็ว 150 ก...<br><p class='caption-readmore'>อ่านต่อ</p></p>

TECHNOLOGY


TECHNOLOGY

จริงหรือไม่? กังหันลมทำให้คนป่วยมากขึ้น

มีสารคดีอันหนึ่งที่รายงานถึงชาวบ้านที่คิดว่าตัวเองล้มป่วยเพราะมีกังหันลมตั้งใกล้...

<i class='fa fa-sort-desc fa-2x' aria-hidden='true'></i><br><p class='caption-categories'>NATURE</p><br><p class='caption-title'>พฤติกรรมการนอนของคนยุคปัจจุบันคล้ายกับคนโบราณจริงหรือ?</p><br><p class='caption-detail'>มีผลสำรวจออกมาว่าในสหรัฐอเมริกา มีคนเกือบ 40 ล้านคนที่มีปัญหานอนไม่หลับเรื้อรัง แล้วคุณรู้หรือไม่ว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้คนมีพฤติกรรมเช่นนั้น ล่าสุดมีการศึกษาชิ้นใหม่ชี้ให้เห็นว่าคนที่นอนไม่หลับในตอน...<br><p class='caption-readmore'>อ่านต่อ</p></p>

NATURE


NATURE

พฤติกรรมการนอนของคนยุคปัจจุบันคล้ายกับคนโ

มีผลสำรวจออกมาว่าในสหรัฐอเมริกา มีคนเกือบ 40 ล้านคนที่มีปัญหานอนไม่หลับเรื้อรัง ...