<i class='fa fa-sort-desc fa-2x' aria-hidden='true'></i><br><p class='caption-categories'>NATURE</p><br><p class='caption-title'>การงีบระหว่างวัน ช่วยให้สมองทำงานได้ดีจริงหรือ?</p><br><p class='caption-detail'>เราคงเคยได้ยินกันมาตลอดว่าการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพนั้นต้องนอนให้ได้ 6-8 ชั่วโมง จึงจะทำให้ร่างกายและจิตใจทำงานได้ดี แต่สำหรับบางคนที่ต้องทำงานดึก นอนไม่เป็นเวลา หรือไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามที่ทำให้...<br><p class='caption-readmore'>อ่านต่อ</p></p>

NATURE


NATURE

การงีบระหว่างวัน ช่วยให้สมองทำงานได้ดีจริ

เราคงเคยได้ยินกันมาตลอดว่าการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพนั้นต้องนอนให้ได้ 6-8 ชั่วโม...